Antara Makanan dan Uang

Siapa sih yang tidak ingin makanan sehat dengan pengeluaran sedikit? jawabannya pasti semua orang menginginkan itu. biasanya makanan yang sehat itu mahal. tetapi apapun dilakukan orang untuk mendapatkan makanan sehat itu juga untuk menjaga kesehatan tubuh. berikut ini contoh makanan yang pengeluarannya sedikit tetapi baik untuk kesehatan :

1. kubis : sayuran ini bisa mencegah kanker karena banyak mengandung senyawa yang mencegah kanker.
2. wortel : wah, sayuran ini memang sudah dikenal banyak orang karena khasiatnya yang baik untuk kesehatan mata.
3. pisang : biasanya ibu saya makan ini untuk mencegah konstipasi.
4. apel : banyak vitamin C di dalamnya, jadi baik untuk menjaga daya tahan tubuh.
5. telur : sumber protein yang baik untuk pertumbuhan dan mudah didapat.
6. yoghurt : baik untuk kesehatan dan harganya lebih murah dari keju.
7. kacang-kacangan : harganya lebih terjangkau dibandingkan dengan jenis kacang-kacangan yang lain.
ya, mungkin itu saja yang dapat saya sampaikan. lebih baik cepat dicoba dan bahan makanan itu baik untuk kesehatan. :D